Kick Turn

Schnelle Wendetechnik beim Stand Up Paddeln

Der Kick Turn (auch Pivot Turn genannt) ist die schnellste Möglichkeit ein SUP-Board zu wenden. Durch die Verlagerung des Lateraldruckpunktes nach hinten kann man nahezu auf der Stelle drehen. Diese Wende wird bei SUP-Rennen um Bojen oder beim SUP Surfing in der Brandungszone eingesetzt.

Der Kick Turn beim Stand Up Paddeln wird auch Pivot Turn genannt

Der Kick Turn (Pivot Turn) als Fotosequenz

So funktioniert der Kick Turn: Durch den Wechsel in den Surf Stance kann das Gewicht auf das hintere Bein verlagert werden. Dadurch hebt sich der Bug des Boards aus dem Wasser, was die Drehung erheblich vereinfacht. Das Board kann jetzt mit einem langen Paddelzug um das Heck herum gedreht werden. Der Rücken zeigt dabei immer zum Innenradius der Kurve.

Stellungswechsel vom Paddle Stance in den Surf Stance

Der kurvenäußere Fuß wird nach hinten versetzt

Die Druckverteilung lastet auf dem hinteren Fuß, um das SUP-Board zu drehen

Beim Paddelschlag wird der hintere Fuß stärker belastet

Beim Stellungswechsel vom Paddel Stance in den Surf Stance wird zunächst der vordere Fuß zur Boardmitte eingedreht, danach der hintere Fuß auf das Heck gesetzt. Ein langer Paddelzug im Halbkreis bis um das Heck herum dreht das Board. Anstatt eines langen Paddelzuges können auch mehrere kurze für den Kick Turn eingesetzt werden.

Ein lang ausgeführter Paddelschlag um das Heck herum

Das Paddel wird in einem langen Zug möglichst weit um das Heck herum geführt

Je nach Situtaion können anstatt eines langen auch mehrere kurze Paddelschläge erfolgen

Bei Bedarf können weitere Paddelschläge die Drehung beschleunigen

Danach verlagert sich das Körpergewicht wieder auf den vorderen Fuß. Zeitgleich mit dem nächsten Paddelschlag wird auch das hintere Bein nach vorne geführt und der Paddle Stance eingenommen.

Mit dem Ende der Boarddrehung verlagert man den Körperschwerpunkt wieder nach vorne

Das Körpergewicht wird zurück auf das vorder Bein verlagert

Vom Surf Stance zurück in den parallelen Paddle Stance

Mit dem nächsten Paddelschlag wechselt man in den Paddle Stance


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